La sophrologie pour vaincre le stress

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Grâce à une visualisation positive, un apprentissage par la relaxation et la respiration, il est possible de gagner et d’avoir une véritable hygiène de vie permettant de faire face à n’importe quelle situation au quotidien.

Avec la sophrologie comme le site http://sophrochezsoi.com le conçoit, tout le monde peut apprendre à mieux vivre, mieux être mieux respirer mais chacun peut aussi apprendre à lâcher prise, à accepter ses défauts, ses contraintes et à booster ses forces, ses capacités physiques et mentales, chacun peut maîtriser ses émotions et ainsi développer tout le potentiel qu’il recèle en lui.

 

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